wtorek, 11 października 2011

Shake Your Poom Poom

Dzisiaj abs, nogi, pośladki, ramiona. Godzina, która znów wsadziła we mnie ogrom pozytywnych emocji, wyciszenia, skupienia. Idealnie.

17 komentarzy:

  1. co jesz przykładowo przez dzień?

    OdpowiedzUsuń
  2. twojej rodzinie, bliskim nie przeszkadza ,że tyle się już odchudzasz?

    OdpowiedzUsuń
  3. spodnie : 36/38
    właśnie zjadłam na śniadanie jabłko pokorjone na ćwiartki, posmarowane masłem orzechowym, w szkole pewnie też zjem jabłko, na obiad brokuły, na podiweczorek coś do 100 kcal, na kolację warzywa z patelni.
    nie wiem, raczej nie sądzę, co im do tego? :>>

    OdpowiedzUsuń
  4. albo biegam, albo cwiczę. NA przemian :)

    OdpowiedzUsuń
  5. aktualnie jakąs przybrałaś strategie dietetyczną i przez jakie przechodziłaś? :D bo jesteś chyba moją jedyną motywacją zeby zacząc :D

    OdpowiedzUsuń
  6. teraz mam czas na zdrowe odżywianie i duuużo sportu. :D Chcę w 2 miesiące dojść do swojej idealnej sylwetki. :D
    Jezu, przechodziłam chyba przez wszystko. Głodowki, diety - chyba każdą :D wegańska, wegetariańska, białkowa, daj spokój. Ten, który jest teraz sprawdza się najlepiej, przyniesie długotrwałe efekty, a nie jak akżdy - efekt jojo :D

    OdpowiedzUsuń
  7. to pójdę Twoim śladem i zerwę z ukochanymi batonami :( bo niestety ostatnio zdążyłam troche nabrać kilogramów i jak dzisiaj się ważyliśmy to aż się przeraziłam! :(

    OdpowiedzUsuń
  8. akurat z tym to u mnie wiekszych problemów nie ma :D lubię sobie tańczyć, skaczę na skakance, hulahop brzuszki i te sprawy ale za dużo jem :D

    OdpowiedzUsuń
  9. moglabys opisac swoja historie z papierosem?kiedyz zaczelas i wgl?: D jakie lubisz :) ?

    OdpowiedzUsuń