spodnie : 36/38 właśnie zjadłam na śniadanie jabłko pokorjone na ćwiartki, posmarowane masłem orzechowym, w szkole pewnie też zjem jabłko, na obiad brokuły, na podiweczorek coś do 100 kcal, na kolację warzywa z patelni. nie wiem, raczej nie sądzę, co im do tego? :>>
teraz mam czas na zdrowe odżywianie i duuużo sportu. :D Chcę w 2 miesiące dojść do swojej idealnej sylwetki. :D Jezu, przechodziłam chyba przez wszystko. Głodowki, diety - chyba każdą :D wegańska, wegetariańska, białkowa, daj spokój. Ten, który jest teraz sprawdza się najlepiej, przyniesie długotrwałe efekty, a nie jak akżdy - efekt jojo :D
to pójdę Twoim śladem i zerwę z ukochanymi batonami :( bo niestety ostatnio zdążyłam troche nabrać kilogramów i jak dzisiaj się ważyliśmy to aż się przeraziłam! :(
jaki rozmiar spodni nosisz?
OdpowiedzUsuńco jesz przykładowo przez dzień?
OdpowiedzUsuńtwojej rodzinie, bliskim nie przeszkadza ,że tyle się już odchudzasz?
OdpowiedzUsuńspodnie : 36/38
OdpowiedzUsuńwłaśnie zjadłam na śniadanie jabłko pokorjone na ćwiartki, posmarowane masłem orzechowym, w szkole pewnie też zjem jabłko, na obiad brokuły, na podiweczorek coś do 100 kcal, na kolację warzywa z patelni.
nie wiem, raczej nie sądzę, co im do tego? :>>
na jakim profilu jesteś?
OdpowiedzUsuńTy jesteś w klasie 1b?
OdpowiedzUsuńmat-jez
OdpowiedzUsuńćwiczysz codziennie?
OdpowiedzUsuńalbo biegam, albo cwiczę. NA przemian :)
OdpowiedzUsuńaktualnie jakąs przybrałaś strategie dietetyczną i przez jakie przechodziłaś? :D bo jesteś chyba moją jedyną motywacją zeby zacząc :D
OdpowiedzUsuńteraz mam czas na zdrowe odżywianie i duuużo sportu. :D Chcę w 2 miesiące dojść do swojej idealnej sylwetki. :D
OdpowiedzUsuńJezu, przechodziłam chyba przez wszystko. Głodowki, diety - chyba każdą :D wegańska, wegetariańska, białkowa, daj spokój. Ten, który jest teraz sprawdza się najlepiej, przyniesie długotrwałe efekty, a nie jak akżdy - efekt jojo :D
to pójdę Twoim śladem i zerwę z ukochanymi batonami :( bo niestety ostatnio zdążyłam troche nabrać kilogramów i jak dzisiaj się ważyliśmy to aż się przeraziłam! :(
OdpowiedzUsuńUPRAWIAJ SPORT, kochana :D
OdpowiedzUsuńakurat z tym to u mnie wiekszych problemów nie ma :D lubię sobie tańczyć, skaczę na skakance, hulahop brzuszki i te sprawy ale za dużo jem :D
OdpowiedzUsuńmoglabys opisac swoja historie z papierosem?kiedyz zaczelas i wgl?: D jakie lubisz :) ?
OdpowiedzUsuńMarlboro Gold, od końca 1 gimnazjum.
OdpowiedzUsuńdzieki ze odp. :)
OdpowiedzUsuń